Bewegungsprogramm „Gesundheit-mobil“ in Porta Westfalica, Kalletal, Rinteln und Herford
Bewegung ist gut für den Körper, denn sie hält ihn fit und sorgt dafür, dass dieser beweglich bleibt. Besonders im Alter ist es wichtig sich ausreichend zu bewegen, um den Körper so lange wie möglich gesund zu erhalten.
Aus diesem Grund und aufgrund der hohen Nachfrage in der Zeit des „Zuhausebleibens“ hat sich unser häuslicher Betreuungsdienst ein Bewegungsprogramm für Senioren entwickelt, das Ihnen mehr Aktivität in den eigenen vier Wänden bietet.
Mit einer Menge Spaß sowie viel Freude an der Bewegung werden Sie durch unser Bewegungsprogramm für Senioren im Handumdrehen fit und sehen schon nach kurzer Zeit, was so ein bisschen Aktivität im Alltag mit Ihnen macht.
Aktiv bleiben mit unserem Bewegungsprogramm „Gesundheit-mobil“
Trennen Sie sich von der Vorstellung, lange zu sitzen und sich nur noch steif bewegen zu können. Mit unserem Bewegungsprogramm gehört langes Sitzen der Vergangenheit an und Sie halten sich fit! Dazu führt unser geschultes Personal die verschiedenen Übungen direkt bei Ihnen im heimischen Wohnzimmer durch.
Im Rahmen des Gesundheit-mobils haben wir zwei unterschiedliche Bewegungsprogramme entwickelt, die unsere qualifizierten Mitarbeiter selbstverständlich individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen. Bei uns soll jeder Spaß an der Bewegung haben! Wählen Sie zwischen:
- Stuhlyoga:
Dieses Bewegungskonzept ist sowohl aktivierend und entspannend zugleich. Zudem ist es eine Form der Bewegung, die ohne besondere Hilfsmittel auskommt. Dabei werden nahezu alle Muskelgruppen des gesamten Körpers angesprochen und der intensiven Aktivierung ausgesetzt. Stuhlyoga kann im eigenen Wohnzimmer oder Räumen stattfinden, die ausreichend Platz aufweisen. Außerdem wird ein 4-beiniger Stuhl mit Lehne benötigt. - Koordination und Rhythmus:
Bei diesem Konzept handelt es sich um ein schwungvolles und gezieltes Bewegungsprogramm für Körper und Geist. Dabei werden Hände sowie Füße bewegt und überkreuzt, bis sich das Gehirn windet. Dieses Programm therapeutisch bei neurologischen Erkrankungen wirksam und bietet darüber hinaus eine Menge Spaß!
Haben wir Ihr Interesse an unserem Bewegungsprogramm geweckt? Dann nehmen Sie Kontakt zu unserem häuslichen Betreuungsdienst in Porta Westfalica, Kalletal, Rinteln oder Herford auf.
